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マシュマロコーヒーを試したことはありますか？
ココアにマシュマロを浮かべたことはあるけど…、コーヒー…？
実はマシュマロコーヒーには美容効果や健康効果が期待できます。
作り方も驚くほど簡単なので試してみる価値ありです！
この記事では以下のようにマシュマロコーヒーについてまとめています。
- マシュマロコーヒーの効果
- マシュマロコーヒーの作り方
- マシュマロコーヒーの味
気になるお味も調査していますので、ぜひ最後までご覧ください！
目次
マシュマロコーヒーはどんな効果がある？
コーヒーにマシュマロを浮かべて溶かしたものを「マシュマロコーヒー」と言います。
このマシュマロコーヒー、実は嬉しい効果がたくさんあるのです。
主に期待できるのは、
- 美容効果
- ダイエット効果
- 生活習慣病予防
の三つです。
マシュマロの美肌効果とコーヒーの健康効果が合わさって肌も体も若々しく保てる最強のドリンクです。
砂糖の代わりにマシュマロを使うことでコーヒーも飲みやすくなり、一石二鳥ですね！
マシュマロコーヒーには、
- 皮膚の若返り効果
- 肌の保湿性を高める
などの美容効果が期待できます。
これはマシュマロの原料であるゼラチンの働きによるものです。
ゼラチンでお肌がきれいになるの？
実はゼラチンの主成分はコラーゲンなのです。
コラーゲンと聞くと、お肌がぷるぷるになるイメージを持つ方が多いのではないでしょうか？
ここでコラーゲンの働きを詳しく見てみましょう。
コラーゲンは肌の角層水分量を増加させる働きをします。
※角層水分量とは皮膚の一番外側にある角層に含まれる水分のこと
皮膚の水分量を増やしてくれるため、プルプルな若々しい肌が保てるということなのです。
マシュマロに含まれるコラーゲンの効果で若々しい綺麗なお肌になれる可能性を秘めているのですね！
マシュマロコーヒーは上手く活用すればダイエット効果も期待できます。
え！！あんなに甘いマシュマロが入っているのに！？
実はマシュマロ、驚くことにカロリーはそこまで高くないのです。
一般的なマシュマロのカロリーを見てみましょう。
- カロリー：6kcal
- 糖質：1.26g
- 脂質：0g
クッキー1枚のカロリーは50kcal程なので、マシュマロがいかに低カロリーかが分かりますね。
そのため、いつものおやつをマシュマロコーヒーに置き換えれば、カロリーを抑えることができます。
ただし、カロリーは低くても糖質は高いです。
そのため食べ過ぎるとやはりダイエットとは逆効果になってしまいますので、ご注意ください。
コーヒーの効果で生活習慣病の予防も期待できます。
コーヒーがは様々な病気の予防に効果があることが報告されており、主に以下の病気になる確率を減少させてくれます。
- 糖尿病
- 脳卒中
- 心臓病
コーヒーの効果が加わることで肌だけでなく、体も若々しく保てるのは嬉しいですね！
マシュマロコーヒーの作り方は？溶けない時の対処法もご紹介！
マシュマロコーヒーの作り方をご紹介します。
作り方自体はとても簡単です。
よりこだわりたい方のために作る時のポイントもまとめていますので参考にしてください♪
マシュマロコーヒーの作り方はとっても簡単です。
【材料】
- 熱いブラックコーヒー
- 市販のマシュマロ
【作り方】
コーヒーにマシュマロを入れて完成です
驚くほど簡単でしょう？
お好みのコーヒーとマシュマロを準備して、お好みの量で作っていただければ完成です。
次の項目に作る時のポイントもまとめますので、よりこだわりたい方は参考にしてみてください。
マシュマロコーヒーを作る時の量や使用するもののポイントをまとめていますので参考にしてみてください。
【コーヒー】
- ブラックコーヒー：マシュマロの甘味を活かすため、砂糖やミルクが入っていない方が良いです
- 深煎り焙煎のコーヒー：コクが深く苦みが強いほどマシュマロとの相性が良いです
- 熱いコーヒー：マシュマロが溶けるように熱めのコーヒーを準備してください
【マシュマロ】
- 2～4個：入れすぎると糖質を取りすぎてしまいます
苦みのあるコーヒーと甘くてふわふわなマシュマロを合わせることで口の中に幸福感が広がります。
また、砂糖などの甘味料は入れず、マシュマロの甘味だけで飲むのがおすすめです。
マシュマロコーヒーはコーヒーが熱いうちにマシュマロを入れ、スプーンで溶かしながら飲みます。
ただその過程でどうしてもマシュマロが溶けきれない時があります。
その時は以下の対処法を試してみてください。
- コーヒーを温め直す
- マシュマロは熱いうちに入れる
- マシュマロを入れてよく混ぜる
マシュマロは砂糖のように素早く溶けていくわけではありません。
そのため基本的にはコーヒーが熱いうちにマシュマロを混ぜてしまうのが良い方法です。
ただ、途中でコーヒーが冷めてしまってマシュマロが溶けない時でも再度温めれば溶けやすいので大丈夫ですよ。
溶けかけのマシュマロをいただくのも良いかもしれません♪
マシュマロコーヒーはどんな味…？
マシュマロコーヒー、気になるのは味ですよね。
マシュマロとコーヒーって合うのかな？
いざ試してみても、好みの味でなければ残念な気持ちになってしまいます。
そこで味や食感についてまとめていますので、イメージの参考にしてみてください。
マシュマロコーヒーは砂糖やミルク程の強い甘さではなく、まろやかな甘さが楽しめるコーヒーです。
コーヒーの苦みが苦手な方にはオススメですよ。
マシュマロは苦手でもマシュマロコーヒーは飲めるという人も多いみたいだよ♪
ただ、マシュマロを入れすぎると甘々になってしまうようです…。
マシュマロの個数によって甘さも調整できるので、あなたの好みの甘さに合わせて作ってみてくださいね。
マシュマロコーヒーはマシュマロが溶ける過程で食感が変わります。
マシュマロが溶ける途中はしゅわしゅわと。
マシュマロが溶けきるとカプチーノののようにふわふわとした食感になります。
この食感の変化を楽しめるのもマシュマロコーヒーの魅力ですね。
マシュマロコーヒーはどんな効果がある？驚くほど簡単な作り方もご紹介！気になるお味は…？まとめ
今回はマシュマロコーヒーについてご紹介しました。
簡単に作れて嬉しい効果もたくさんありましたね。
- マシュマロコーヒーには美容効果と健康効果がある
- 熱いコーヒーにマシュマロを入れて完成
ふわふわのマシュマロコーヒー、すごく気になるドリンクです。
ココアや抹茶ラテに浮かんでいるマシュマロは見たことがありますが、コーヒーとの相性も良いとは…。
味覚だけでなく視覚でも癒されそうですね♪
苦みのあるコーヒーにマシュマロが溶けていく過程をコタツの中で楽しみたいと思います。
あなたもぜひ、試してみてくださいね。
最後までご覧いただきありがとうございました！
